Salsa dental: Bli sprek og glad i lunsjpausen

Salsa dental er et tilbud innenfor trening i arbeidstiden.

Sesong VIII

Wow, nå har vi holdt på i 4 år! Og ingen har blitt en dag eldre! Velkommen til neste sesong. I høst blir det i hovedsak mandager, men også en torsdag i måneden vi har Salsa Dental. Hvorfor er det Cowperson season? Jo, fordi vi får gjesteinstruktør Marie skal lære oss litt ekte Nashville Line Dance. 

Tid:
Mandager kl 12:15 - 12:45
En torsdag hver måned (27/9, 25/10, 8/11, 6/12)

Sted: Rom 140 i gangen utenfor kantina

 

Trim og bli glad til latinske rytmer

Det går ikke an å være trist mens du danser salsa - i tillegg får du en fantastisk flott kropp!

Det blir mest solodans, men det er også muligheter for å lære noen figurer i pardans hvis folk ønsker det. Uansett starter hver time med oppvarming i solodans der vi skal riste litt på naturens gaver.

Musikken

Det blir latinamerikans musikk av forskjellige sjangere, mest salsa, merengue og bachata, men også litt cha cha cha, pachanga og annet. Her legges det ut spillelister over musikken etterhvert så dere kan kose dere litt mens ders støvsuger hjemme, eller gjør andre ting.

Musikken ligger også på tjenester som Spotify eller Wimp.

Ha med

Ha gjerne med en ekstra trøye, vi kan bli litt svette. Et lite håndkle kan også være lurt. Bruk helst gode sko med glatt såle, enten dansesko eller annet. Kanskje en drikkeflaske?

Plakaten

Last den ned og heng den opp der du synes at det passer (klikk på bildet for å laste ned pdf)

Lenker

 

 

 

Arrangør

Gerald Torgersen
Emneord: Salsa, Trim, Latinsk musikk, Rytme, Glede
Publisert 14. jan. 2015 10:53 - Sist endret 29. aug. 2018 15:04