English version of this page

Trening

UiO tilbyr sine ansatte et bredt spekter av spennende trenings-muligheter både innen- og utenfor arbeidstiden. Noe for deg?

Blindernrunden

Du kan gå eller løpe en rundløype på 2,6 km på Blindern.

Pauseøvelser

For å forebygge muskel-skjelettplager kan du gjøre pauseøvelser i løpet av arbeidsdagen

Trening i arbeidstiden

Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet.

Faste arrangementer

Du kan delta på ski- og sykkeldag som en del av arbeidstiden. Husk å avklare det med din leder i forkant.

UiOBIL: Bedriftsidrettslaget

UiOs bedriftsidrettslag (UiOBIL) har mange ulike treningstilbud, grupper og velferdsaktiviteter.

Universitetsdirektør Gunn Elin Aa. Bjørneboe oppfordrer "Kom deg ut og tren!"

E-postliste

Meld deg på trening-i-arbeidstiden@uio.no for nyheter, oppdateringer og informasjon om aktiviteter.