Når «sunt» ikke er nok: Kosthold og forebygging av skader i fotball

Se opptaket fra arrangementet her: 

Unge talenter klatrer fort i nivå, og overgangene fra barn til pubertet og fra tenåring til voksen kan bety økt risiko for skade.

Hvordan kan du som utøver unngå dette? Må du trene annerledes? Holder det med endret kosthold? Det kan faktisk være at du spiser «for sunt».

I dette arrangementet har vi invitert anerkjente eksperter på området. Du vil få vite det nyeste om forskningen og får med deg gode tips videre.

Arrangementet er for alle som er involvert i idrett fra 12 år og oppover, med spesielt fokus på deg som er spiller, forelder eller trener.

Andrine Hegerberg kommer! Kommer du?

Program

• Velkomst ved Hanne Flinstad Harbo, Dekan, Det medisinske fakultet, UiO
   
• Livet som skadet utøver og hvordan fokus på kosthold har endret seg
  Andrine Hegerberg, NRK og tidligere fotballspiller
   
• Opptrening etter skader i ungdomsidrett
  Håvard Moksnes, Fysioterapeut, Idrettens Helsesenter
   
• Idrettsernæring for ungdom
  Anu Koivisto-Mørk, Klinisk ernæringsfysiolog, Idrettens Helsesenter
   
• Forebygging av skader
• John Bjørneboe, lege og forsker ved Oslo Universitetssykehus og UiO
   
• NFFs kampplan for jenter og kvinner
  Siri Nordby, direktør for toppfotball og landslag, Norges Fotballforbund
   
• Panelsamtale
  • Andrine Hegerberg
  • Anu Koivisto-Mørk
  • Siri Nordby

Spørsmål fra publikum.

Mingling med kaffe.

Tilrettelegging ved besøk

Hvis du trenger heis eller annen form for tilrettelegging når du besøker oss, ring dette nummeret: 90 13 17 55.