Hensikten med ordningen er å fremme fysisk aktivitet og kollegialt felleskap.
Treningsmuligheter
Du kan:
- bruke UiOs treningstilbud
- bruke Bedriftidrettslagets treningstilbud
- bruke SiO Athleticas treningstilbud
- lage egne treningsopplegg
Tiden kan deles opp
Totalt er det inntil 1,5 time i uken som kan brukes til trening i arbeidstiden. Tiden kan deles opp i to eller flere treningsøkter om det er ønskelig. Dette avklarer du med din nærmeste leder.
Ønsker du for eksempel å gå turer, kan du dele opp tiden for å kunne gå kortere økter flere ganger i uken.
Ingen tidskonto
Det følger ingen tidskonto med denne ordningen. Dersom du ikke får med deg treningstiden en uke, kan du ikke ta det igjen neste uke, så lag deg en god plan for bruk av tiden.
Ingen registrering i selvbetjeningsportalen
Selv om du kan velge "trening i arbeidstiden" som fremmøtetype i selvbetjeningsportalen, er det foreløpig ikke krav om at ansatte skal registrere dette i selvbetjeningsportalen.
Ikke kortere arbeidstid
Legg merke til at dette ikke er en ordning for å innføre kortere arbeidstid. Testspørsmålene for hva som er innenfor ordningen er:
- Innebærer det fysisk aktivitet/trening?
- Er det mulig å få det til innen 1,5 times arbeidstid?
Hvis du for eksempel lufter hunden din hver morgen før du går på jobb, kan du ikke regne dette inn i den ukentlige arbeidstiden, og dermed heller ikke i den tildelte treningstiden.
Bruk av Studentsamskipnaden (SiO) sine anlegg
Som UiO-ansatt, kan du delta på de tilrettelagte aktivitetene som UiO og SiO samarbeider om, selv om du ikke er medlem av SiO. Forutsetningen for tilgang er UiO-ansattkortet ditt. Les mer om adgang til treningssentre.
Forsikring
UiO forstår praksis slik at trening i arbeidstiden anses å ha tilstrekkelig nærhet og tilknytting til det ordinære arbeidet for at skader som inntreffer under aktiviteter innenfor treningstiden vil være omfattet av yrkesskadeforsikringen.