English version of this page

Trening

Trening i arbeidstiden

Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet. 

Bildet kan inneholde: fysisk form, rom, fritid, muskel, moro.

Trening på hjemmekontoret

Når og hvor som helst har du gratis tilgang til treningsopptak med SiO-instruktører i cardio-, yoga-, styrke- og dansetimer.

Se alle treningsopptak (vimeo)

Bildet kan inneholde: anlegg, tegnefilm, utgangsenhet, interiørdesign, personlig datamaskin.