• Hovedinnholdet (hopp)
  • Temanavigasjon (hopp)
  • Kontaktinformasjon (hopp)
Universitetet i Oslo
For ansatte Universitetet i Oslo
  • Forsiden til Universitetet i Oslo
  • English website
Alt innhold

Forsiden

Arbeidsstøtte

  • Arrangementsstøtte
  • Bestille varer og tjenester
  • CT-veiledning
  • Forskningsstøtte
  • Kommunikasjon, nettpublisering og grafisk profil
  • Lønnsadministrasjon
  • Organisasjonsendring
  • OrganisasjonsID
  • Personalarbeid
  • Personvern
  • Prosjekter og rammeverk
  • Rombestilling
  • Saksbehandling og arkiv
  • Selvbetjeningsportalen
  • Studier
  • Tableau
  • Universell utforming
  • Valg - arrangere
  • Virksomhetsstyring
  • Økonomi

Ansettelsesforhold

  • Ansattgoder
  • Arbeidsresultater
  • Arbeidstid og fravær
  • Fagforeninger og verneombud
  • Forsikringer
  • HMS og bedriftshelsetjenester
  • Karriereutvikling
  • Lønn, refusjon og andre utbetalinger
  • Medarbeidersamtale
  • Reise
  • Sidegjøremål og eierinteresser
  • Starte og slutte ved UiO
  • Vitenskapelig assistent

Drift og kontorstøtte

  • Ansattkort
  • Eiendomstjenester
  • Internhusleie
  • IT-tjenester
  • Parkering for ansatte
  • Post
  • Telefoni
  • Transport og flytting

Kompetanseutvikling

  • Enhetenes lokale kompetansetilbud
  • Kursleverandører
  • Kurstilbud
  • Leder- og organisasjonsutvikling
  • Likestillingstiltak
  • Rettigheter og plikter
  • Styreopplæring
  • Universitets­pedagogikk
  • Utenlandsopphold for ansatte

UiO-nettverk og ledermøter

Interne enhetssider

  • Alt innhold
  • Søk
Hovednavigasjon
  • Forsiden
 
Undernavigasjon
  • Trening
  • Barnehager
  • Kultur- og velferdsutvalget
  • Velferdslån
  • Hytteutleie
  • Kunstklubben
  • Seniorforening
  • Sykkelparkering og dusj
  • Ansettelsesforhold
  • Ansattgoder
    • Trening
    • Barnehager
    • Kultur- og velferdsutvalget
    • Velferdslån
    • Hytteutleie
    • Kunstklubben
    • Seniorforening
    • Sykkelparkering og dusj
Ansettelsesforhold > Ansattgoder > Trening
Ansattgoder
English version of this page

Trening

Trening i arbeidstiden

Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet. 

Les mer om ordningen

Bildet kan inneholde: fysisk form, rom, fritid, muskel, moro.

Aktiviteter for alle

Treningstilbud høsten 2022

  • Individuelt treningsopplegg
  • Blindernrunden
  • Holmenkollstafetten
  • Vinteraktivitetsdag
  • Sommeraktivitetsdag
  • Sykle til UiO-aksjonen
Meld deg på e-postliste for treningsnyheter

Pauseøvelser

  • Forebygg muskel- og skjelettplager med daglige pauseøvelser!

Lokale treningstilbud

  • Det odontologiske fakultet
  • Kulturhistorisk museum

Trening på hjemmekontoret

Når og hvor som helst har du gratis tilgang til treningsopptak med SiO-instruktører i cardio-, yoga-, styrke- og dansetimer.

Se alle treningsopptak (vimeo)

Bildet kan inneholde: anlegg, tegnefilm, utgangsenhet, interiørdesign, personlig datamaskin.

Medlemskap

  • Bedriftsidrettslaget UiOBIL
  • SiO Athletica

Fasiliteter

  • Adgang til treningssentre
  • Garderober med dusj på UiO

Til ledere

Slik kan du stimulere dine ansatte til fysisk aktivitet!

UiO > Universitetet i Oslo >
For ansatte > Ansettelsesforhold >

Arbeidsstøtte

  • Arrangementsstøtte
  • Bestille varer og tjenester
  • CT-veiledning
  • Forskningsstøtte
  • Kommunikasjon, nettpublisering og grafisk profil
  • Lønnsadministrasjon
  • Organisasjonsendring
  • OrganisasjonsID
  • Personalarbeid
  • Personvern
  • Prosjekter og rammeverk
  • Rombestilling
  • Saksbehandling og arkiv
  • Selvbetjeningsportalen
  • Studier
  • Tableau
  • Universell utforming
  • Valg - arrangere
  • Virksomhetsstyring
  • Økonomi

Ansettelsesforhold

  • Ansattgoder
  • Arbeidsresultater
  • Arbeidstid og fravær
  • Fagforeninger og verneombud
  • Forsikringer
  • HMS og bedriftshelsetjenester
  • Karriereutvikling
  • Lønn, refusjon og andre utbetalinger
  • Medarbeidersamtale
  • Reise
  • Sidegjøremål og eierinteresser
  • Starte og slutte ved UiO
  • Vitenskapelig assistent

Drift og kontorstøtte

  • Ansattkort
  • Eiendomstjenester
  • Internhusleie
  • IT-tjenester
  • Parkering for ansatte
  • Post
  • Telefoni
  • Transport og flytting

Kompetanseutvikling

  • Enhetenes lokale kompetansetilbud
  • Kursleverandører
  • Kurstilbud
  • Leder- og organisasjonsutvikling
  • Likestillingstiltak
  • Rettigheter og plikter
  • Styreopplæring
  • Universitets­pedagogikk
  • Utenlandsopphold for ansatte

UiO-nettverk og ledermøter

Interne enhetssider

Kontakt oss

Kontaktpunkter UiO

Adresse

Universitetet i Oslo
Boks 1072 Blindern
0316 Oslo

Nødnummer

Ved brann, ulykker og alvorlige hendelser ring
22 85 66 66

Ansvarlig for denne siden

for-ansatteredaksjon@admin.uio.no

Logg inn Logg ut meny
  • Administrer dette dokumentet