Seniorkurs - pensjon og valgmuligheter

Kurset er for ansatte som er født 1963 eller senere.

Kurset skal bidra til å bevisstgjøre deltakerne i forhold til egne behov, ressurser og ambisjoner, samt gi mulighet for planlegging og tilrettelegging av videre yrkeskarriere for den som er over 60 år. Det er også mulighet for individuell pensjonsberegning og pensjonssamtale i tilknytning til kurset.

Få kunnskap og inspirasjon til planlegging av den siste delen av ditt yrkesaktive liv.
Illustrasjonsbilde: colorbox.com

Formål

Målet med kurset er å gi deltakerne grunnlag for vurdering av muligheter knyttet til fremtidig arbeidssituasjon ved å:

  • informere om UiOs seniorpolitikk og tiltak som kan benyttes ved tilrettelegging av den enkelte medarbeiders arbeidssituasjon

  • gi innsikt i forskning om seniorer og arbeidsliv, og en anledning til å reflektere over egen arbeidssituasjon, behov og muligheter

  • redegjøre for pensjonsordninger og regelverk som har betydning for beregning av pensjon og valgmuligheter

  • gi tilbud om individuell pensjonsberegning og pensjonssamtale

Påmelding

KURSET ER FULLT.
Du kan melde deg på tilsvarende kurs 29. oktober 2026 her

Kursinnhold

  • Velkommen og informasjon om UiOs seniorpolitiske tiltak, ved Organisasjons- og personalavdelingen
  • Forskning og kunnskap om seniorer og arbeidsliv, ved Kunnskapssenter for lengre arbeidsliv
  • Statens pensjonskasse:
    • Forberedelser til pensjonsalder
    • Alderspensjon fra folketrygden
    • Tjenestepensjon fra SPK (offentlig tjenestepensjon)
    • AFP
    • uføre-/etterlattepensjoner
    • Kort om skatteregler – lønn vs pensjon
    • Boliglån i SPK
    • Nyttige nettsider og pensjonskalkulatorer

Pauser legges inn underveis.

Målgruppe

Kurset er rettet mot ansatte som er født 1963 eller senere. For ansatte som er født i 1962 eller tidligere vil det bli satt opp nytt kurs på våren 2026.

Varighet

  • En dag, 25. februar 2026 kl. 09.00-15.00 

Kursavgift

Kurset dekkes av UiO, men det beregnes kr. 1630 pr individuell samtale med pensjonsprognose. Dette beløpet vil bli belastet kostnadstedet (enheten der du er ansatt).

Mulig antall deltakere

36

Bidragsytere på kurset

Per Ivar Stræte, Statens pensjonskasse
Jon Fjelstad, Kunnskapssenter for lengre arbeidsliv
Sidsel Valmot, Organisasjons- og personalvdelingen (UiOs kontaktperson)

Informasjon

Ved spørsmål, eller forfall, kontakt opa-kurs@admin.uio.no

Publisert 23. jan. 2026 14:43 - Sist endret 2. feb. 2026 16:50