Innhold
Kurset omfatter gjennomgang av:
- Helseeffekter av stress
- Årsaker til stress i arbeidslivet
- Organisasjonsmessige og individuelle mestringsstrategier.
Kurset inneholder gruppeoppgave og gjennomgang av noen fysiske øvelser.
Varighet
- Fysisk kurs: 3 timer
- Digitalt kurs: 2 timer
Språk
Norsk eller engelsk