Vi bør alle jobbe med å finne en god balanse i arbeidshverdagen vår og god ergonomi er et viktig forebyggende grep for nettopp dette. Enten kontorstolen har for mange spaker og innstillinger eller du trenger motivasjon og råd for å få en mer aktiv arbeidshverdag, anbefales det å sette av en time til dette seminaret.
På seminaret får du en innføring i gode arbeidsstillinger, tilpasning av stol, bordhøyde, belysning, skjerm og bruk av ulike varianter tastatur og mus. Du får tips til hvordan du kan forebygge muskel- og skjelettplager og synsplager. Du vil også bli kjent med de helsefremmende fordelene man får ved å ha en mer aktiv arbeidshverdag.
Målet med seminaret er å motivere deg til å gjøre noen enkle grep for å få en mer komfortabel og balansert arbeidshverdag.
Målgruppe:
Alle ansatte på UiO som ønsker kunnskap om ergonomi på kontoret
Tid:
Onsdag 26. august 0900-1000
Sted:
Helga Engs Hus, Seminarrom U31
Språk:
Norsk