English version of this page

Trening i arbeidstiden

Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet.

Treningsmuligheter

Hensikten med ordningen er å fremme fysisk aktivitet og kollegialt felleskap.

Du kan:

Tiden kan deles opp

Totalt er det inntil 1,5 time i uken som kan brukes til trening i arbeidstiden. Tiden kan deles opp i to eller flere treningsøkter om det er ønskelig. Snakk med lederen din og bli enige.

Ønsker du for eksempel å gå turer, kan du dele opp tiden for å kunne gå kortere økter flere ganger i uken.

Ingen tidskonto

Det følger ingen tidskonto med denne ordningen. Dersom du ikke får med deg treningstiden en uke, kan du ikke ta det igjen neste uke.

Bruk av SiOs anlegg

Selv om du ikke er medlem av SiO, kan du som UiO-ansatt delta på de tilrettelagte aktivitetene som UiO og SiO samarbeider om. Forutsetningen for tilgang er UiO-ansattkortet ditt. Les mer om adgang til treningssentre.

Ikke kortere arbeidstid

Dette er ikke en ordning for å innføre kortere arbeidstid. Testspørsmålene for hva som er innenfor ordningen er:

  • Innebærer det fysisk aktivitet/trening?
  • Er det mulig å få til innen 1,5 times arbeidstid?

Hvis du for eksempel lufter hunden din hver morgen før du går på jobb, kan du ikke regne dette inn i den ukentlige treningstiden.

Forsikring

UiO forstår praksis slik at trening i arbeidstiden anses å ha tilstrekkelig nærhet og tilknytting til det ordinære arbeidet for at skader som inntreffer under aktiviteter innenfor treningstiden vil være omfattet av yrkesskadeforsikringen.

Publisert 27. juni 2014 14:20 - Sist endret 4. jan. 2017 11:10