Trygd ved utenlandsopphold

Medlemskap i folketrygden

Generelle punkter

• Personer som bor i Norge, men oppholder seg midlertidig i utlandet, beholder medlemskapet i folketrygden forutsatt at de ikke utfører lønnet arbeid i utlandet. Med midlertidig opphold menes opphold på inntil 12 måneder, forutsatt at hensikten er å være i Norge i minst 12 måneder etterpå.
• Ved arbeidsopphold over 12 måneder der lønnen fortsatt betales fra Norge skal det søkes om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge (nav.no). Bruk skjemaet søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge - NAV 02-08.05 (nav.no). Lokal arbeidsgiver må attestere pkt. 11 på søknaden. Søk i tide - det er opptil 6 måneders behandlingstid!
• Det anbefales å søke om opprettholdelse av medlemskap i folketrygden også ved utenlandsopphold inntil 12 måneder. Da får du en skriftlig bekreftelse på at du fortsatt er medlem av den norske folketrygden.
• Hvis du har fått innvilget skattefritak av skattekontoret for lønn opptjent i utlandet, skal du alltid søke om opprettholdelse av medlemskap i folketrygden, dvs. uansett utenlandsoppholdets varighet.
• Hvis du bestemmer deg for å forlenge oppholdet utenlands utover ett år, må du være klar over at trygderettighetene opphører fra den dagen dette besluttes. Det samme gjelder når du tar lønnet arbeid i utenlandet. Ta kontakt med NAV Internasjonal på telefon 21 07 37 00 for en nærmere avklaring.
• Du er pliktig til å melde fra til ditt NAV-kontor (nav.no) hvis du kommer tilbake til Norge tidligere enn angitt i søknaden om fortsatt medlemskap ved utenlandsopphold.
• Les mer om Arbeid og opphold i utlandet (nav.no), Bo i utlandet (helsenorge.no) og Trygd og helseforsikring (engelsk) (euraxess.no).

Kontrollspørsmål du bør stille deg

• Hvor lenge blir jeg utenfor Norge?
• Vet jeg alt nå at jeg vil trenge behandling, f.eks. for kroniske lidelser?
• Har jeg snakket med mitt lokale NAV-kontor?
• Hva dekker folketrygden i landet jeg skal til, og ønsker jeg en tilleggsforsikring?
• Trenger jeg sende skjemaet søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge - NAV 02-08.05 (nav.no)?
• Dersom du reiser til et annet EØS-land eller Sveits: Har jeg gyldig Europeisk helsetrygdkort (helsenorge.no)?
• Har jeg annen bekreftelse på at jeg fortsatt er medlem av norsk trygd?
• Har jeg meldt fra til folketrygden at jeg er tilbake etter utenlandsoppholdet?

Familiemedlemmer

• Familiemedlemmer som følger med fra Norge, er automatisk medlemmer i folketrygden ved opphold under 12 måneder, forutsatt at de ikke skal arbeide i utlandet.
• Ved lengre opphold, kan forsørgede familiemedlemmer omfattes av arbeidstakerens vedtak om medlemskap. Ektefellen må fylle vilkåret om å ha vært medlem i folketrygden i minst tre hele kalenderår av de siste fem forut for søknadstidspunktet.
• Det er mulig å få godskrevet omsorgspoeng for ulønnet omsorg for barn under 7 år. Du kan få nærmere opplysninger og søknadsblankett ved å ta kontakt med NAV Internasjonal på telefon 21 07 37 00. Den som opprettholder retten til barnetrygd vil automatisk få godskrevet omsorgspoeng.

Arbeidsopphold innenfor EØS/Sveits

• Ved midlertidig opphold bør du ta med Europeisk helsetrygdkort (helsenorge.no). Kortet dokumenterer at du har rett til å få dekket utgifter til nødvendig medisinsk behandling når du oppholder deg midlertidig i et annet EU/EØS-land (helsenorge.no) eller Sveits. Du har rett til behandling på lik linje med oppholdslandets borgere. Bestill kortet på nettet (nav.no), så blir det tilsendt i posten i løpet av en ukes tid.
• Helsetrygdkortet gir dekning etter de reglene som gjelder for landet du er i. I Frankrike er det f.eks. vanlig at man selv må betale 20% av utgiftene ved sykehusopphold. Videre dekkes aldri eventuell hjemsendelse til Norge. Det kan altså være ønskelig med en privat reiseforsikring i tillegg.
• For de som skal til Bulgaria, Estland, Hellas, Italia, Kypros, Latvia, Litauen, Malta, Polen, Romania, Slovakia, Slovenia, Tsjekkia og Ungarn anbefales det alltid å søke om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge (nav.no) ved å bruke skjemaet søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge - NAV 02-08.05 (nav.no). I disse landene er det offentlige helsetilbudet vurdert slik at du kan få rett til refusjon etter folketrygdloven, noe som forutsetter at du kan dokumentere ditt medlemskap.
• Med unntak av kortvarige tjenestereiser anbefales det generelt å søke om opprettholdt medlemskap i folketryden ved arbeidsopphold i et EØS-land eller Sveits, dvs. også ved opphold inntil 12 måneder. For bekreftelse på medlemskapet i folketrygden send søknad om A1 – NAV 02-08.07 (nav.no) til NAV. Du vil da bli fritatt fra å betale trygdeavgift i dette landet.

Arbeidsopphold utenfor EØS/Sveits

• Den som arbeider midlertidig i utlandet (dvs. inntil 12 måneder) med avlønning fra UiO/norsk arbeidsgiver, er fortsatt pliktig medlem i norsk folketrygd. Medlemskapet omfatter alle kapitler i folketrygdloven. Det gis automatisk rett til utvidet stønad til helsetjenester.
• Ved arbeidsopphold over 12 måneder der lønnen fortsatt betales fra Norge skal det søkes om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge (nav.no). Bruk skjemaet søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge - NAV 02-08.05 (nav.no).
• Også ved arbeidsopphold inntil 12 måneder anbefales det at du søker om opprettholdt medlemskap slik at ditt medlemskap er registrert hos ditt NAV-kontor (nav.no).
• Har du fått innvilget skattefritak for oppholdet, skal du alltid søke om fortsatt medlemskap.
• Rettighetene vil variere avhengig av om det finnes en trygdeavtale med landet du skal oppholde deg i (nav.no).

Arbeidsopphold i USA og Canada

• Når du sender søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge (nav.no) skal du bruke skjemaet søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor Norge - NAV 02-08.05 (nav.no).
• For arbeidstakere som er utsendt fra Norge til USA, medfører trygdeavtalen med USA (nav.no) at arbeidstakerne fortsatt fullt ut er omfattet av norsk trygd, blant annet med rett til sykepenger og dekning av utgifter til stønad ved helsetjenester fra folketrygden. All pensjonsopptjening skjer fortsatt i folketrygden, og medlemsavgiften skal også betales til den.
• Vurdér likevel å ta ut en privat forsikring! Folketrygden dekker ikke eventuell hjemsendelse til Norge, heller ikke utgifter til tannbehandling. Videre blir ikke alle utgifter til medisinsk undersøkelse, som f.eks. røntgen, dekket. Husk at alle helsetjenester er svært dyre i USA.
• Arbeidsgiveren skal betale arbeidsgiveravgift hvis lønnen utbetales fra Norge.
• Tilsvarende regler gjelder for Canada, se trygdeavtale med Canada (nav.no).

Refusjoner fra folketrygden

• Har uhellet vært ute, bruk skjemaet Krav om refusjon for utgifter ved sykdom eller fødsel utenfor Norge (altinn.no) for refusjon av utgifter til sykebehandling i utlandet.
  Merk: Alle kvitteringer for utgifter må legges ved.
• Kravet skal være mottatt av HELFO, Postboks 2415, 3104 Tønsberg, innen 6 måneder etter at regningen er utstedt. Etter det vil kravet bli ansett som foreldet.
• Les mer om Bo i utlandet (helsenorge.no).

Stønadsordninger for foreldre

Fødsels- og foreldrepenger

• Dersom du beholder medlemskap i folketrygden under utenlandsoppholdet, har du rett til foreldrepenger (nav.no).
• Les mer om foreldrepermisjon og foreldrepermisjon og utenlandsopphold.

Barnetrygd

• Om barnetrygden beholdes ved et utenlandsopphold, er avhengig av en rekke faktorer og bør alltid undersøkes med ditt NAV-kontor (nav.no) eller NAV Internasjonal på telefon 21 07 37 00.
• NAVs nettsider gir en oversikt over barnetrygd og utland (nav.no).
• Husk å gi skriftlig beskjed til ditt lokale NAV-kontor når du er tilbake i Norge!

Kontantstøtte

• Om kontantstøtte utbetales ved utenlandsopphold, er avhengig av en rekke faktorer og bør alltid undersøkes med ditt NAV-kontor (nav.no) eller NAV Internasjonal på telefon 21 07 37 00.
• NAVs nettsider gir en oversikt over rett til kontantstøtte under utenlandsopphold (nav.no).
• Husk å gi skriftlig beskjed til ditt lokale NAV-kontor når du er tilbake i Norge!